下面是小编为大家整理的六种高效学习忆法,供大家参考。
各位朋友大家好， 又和大家见面了， 今天小二要向大家推荐的是简单的：
六种高效记忆法。
这也是小二在学完苏引华老师的“引爆学习力” 后， 结合以往自己的学习经验总结出来的哦！
相信对大家一定会有帮助的。
1. 注意力集中， 保持兴趣：
聚精会神、 专心致志， 排除杂念和外界干扰， 大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘， 如精神涣散， 一心二用， 就会大大降低记忆效率。
2． 理解记忆， 及时复习：
理解是记忆的基础， 只有理解的东西才能记得牢、 记得久， 对于重要的学习内容， 如能做到理解和背诵相结合， 记忆效果会更好。
遗忘的速度是先快后慢。
对刚学过的知识， 趁热打铁， 及时温习巩固， 是强化记忆痕迹、 防止遗忘的有效手段。
3． 经常回忆：
学习时， 不断尝试回忆， 学习内容难点会记得更牢。
闲暇时经常回忆过去识记的对象， 也能避免遗忘。
4． 多种手段， 视听结合：
灵活运用分类、 图表、 谐音、 编提纲、 作笔记、 卡片等记忆方法， 均能增强记忆力。
5． 最佳时间：
一般来说， 上午 9~11 时， 下午 3~4 时， 晚上 7~10 时， 为最佳记忆时间。
利用好上述时间， 记忆效果更好。
6． 科学用脑：
在保证营养、 积极休息、 进行体育锻炼等保养大脑的基础上， 科学用脑， 防止过度疲劳， 保持积极乐观的情绪， 能大大提高大脑的工作效率， 这是提高记忆力的关键。
在学校的时候发现一个现象， 就是平常的时候同学们都在玩， 一到考试前一周， 校园里哪个角度都能看到拿着书的同学， 甚至晚上在熄灯后， 宿舍路还一片灯火通明， 大家都在加班加点， 而在我的记忆中， 我从来未有加班的经历， 却每次考试成绩都能在前三名， 就是因为每次上课的时候， 我都非常认真听， 跟上老师的脚步及时记好笔记。
因为有认真听， 所以对于专业的知识点都能有比较好的理解， 这样每次复习的时候， 当我拿起笔记本， 就感觉回到课堂时老师在讲解知识点的时候一样，特别的生动。
同时我也很注意让自 己去寻找能够引起自 己兴趣的点来学习， 比如说我那时候学生物， 对一般的树种没有兴趣， 那就先学花， 从有兴趣的开始， 当找到感觉了， 再学其他的就很容易进入状态了。
现在的已进入资讯时代， 现在的竞争已经是学习力的竞争了， 不是学与不学，是看谁学的快了 ， 所以掌握正常的方法犹其重要。