下面是小编为大家整理的2022年小学体活课教案表格式【精选推荐】,供大家参考。
. . 教学容
跳
绳
课时
1 教学
目标
通过本课的活动培养学生的灵活性、协调性。使学生的身体得到锻炼，增强学生体质。培养学生坚强的意志及合作精神。
课前
准备
短绳若干
教
学
过
程
一、准备活动 二、跳绳：
1、赛赛跳——分为 6 个小组，每小组在规定时间看谁跳的多 2、接力小游戏采蘑菇 3、进行活动：分两组进行活动，一组进行长绳活动，一组进行短绳活动。活动一段时间后互换。教师注意指导和做好保护工作。
4、活动结束后进行放松运动。
三、教师小结
. .
教学容
跳绳
课时
1 教学
目标
1、
学会用绳拼图，能拼出优美的图形
2、
练习跳绳，增强协调能力 3、
3、练习四列体操队行散开 课前
准备
每人一根跳绳
教
学
过
程
一、准备活动 二、教学过程 1、徒手原地并脚跳
2、听节奏由慢到快练习
3、教师讲解跳绳要领
4、教师讲解示
5、学生集体听口令练习
6、请学生示
7、两人一组一人拍手一人跳
作
业
设
计
练习跳绳
. .
要求：动作协调，听从指挥
作
业
设
计
练习跳绳
教学容
1〃跑步走、立定 2〃游戏：快速反应练习
课时
1 1 课时
教学
目标
1〃运动参与目标：在学习中发展学生的时空感、节奏感与观察力 2〃运动技能目标：通过学习，逐步培养学生跑步走的正确姿势，提高跑步走的能力和自控能力，并发展学生灵敏、协调等素质。
3〃社会适应目标：增强学生的组织性、纪律性和集体协同一致动作的集体意识与观念。
. . 课前
准备
跳绳自备
教
学
过
程
1.
整队，师生问好 要求：快、静、齐，有精神 2.
宣布本课任务 3.游戏:东、南、西、北风 要求:背对风向，转动迅速、方向正确 4.游戏：开火车 要求：服从命令听指挥。动作协调、一致 5.快速反应练习：1 拍左腿 2 拍右腿 教师喊口令，要求:反应迅速，动作准确。
6、原地跑步练习，师讲解要领，指导学生摆臂和腿部姿势 7、接力赛跑——将全班分为四组，画好起点和重点，以接力的方式比赛那个小组跑的最快，评选优秀小组。
作
业
设
计
. . 教学容
1、跑：多种跑的游戏 2、游戏：追逐跑 课时
1 1 课时
教学
目标
1、认知：知道游戏的名称及跑步时的摆臂的动作要领 2、技能：掌握耐久跑的方法及跑动时正确摆臂的方法。
3、情感：培养学生不怕苦不怕累，积极锻炼身体的好习惯。
课前
准备
接力棒
. .
教
学
过
程
一、课堂常规 １、体育委员整队、汇报人数 ２、师生问好 ３、宣布本课容和要求
二、跑：多种跑的游戏 1、组织学生做准备活动，进行原地摆臂练习，高抬腿练习，注意配合呼吸。
2、讲解定时跑的要领及方法，以及路线和注意事项，组织定时跑练习，提示两臂前后摆要轻松，前脚掌着地，动作正确，跑得持久，注意呼吸与跑的动作配合协调。
三、游戏：接力跑 1、请体育委员配合，讲解示迎面传接力棒的两种方法，组织尝试两种不同传递接力棒的方法。
2、分组游戏时，逐步引导学生按照动作的要领跑，保持跑的正确姿势和传接棒动作。
3、教育学生按规定路线跑，交接棒时互错右肩避免互相冲撞。
四、结束部分 1、放松 2、小结本课情况
. .
教学容
三个字 课时 1 教学
目标
通过本课的活动，培养学生的反应速度，使学生的身体在游戏中得到锻炼，增强学生体质。
课前
准备
跑鞋
教
学
过
程
一、
导入新课 1.师生问好，组织学生站队，清点学生人数。
2.组织学生进行运动前准备活动，讲解活动要求，以保证学生运动安全。
二、新授课 1、
讲解游戏规则：选出几名同学充当抓人者，其余的同学充当被抓者，被抓者在抓人者抓住自己之前，说出三个字并双手抱肩定在原地，等待其他被抓者拍其身体一下才能动，抓人者不能抓已经喊了三个字定住的同学，只能再去抓没有喊三个字的活动的同学。
2、
分组玩游戏：游戏分成两组进行，在规定时间看哪个组抓到的人最多。老师充当裁判。
3、
学生分组活动。
三、
课堂小结
组织站好下课队，总结学生游戏和学习情况，下课。
. . 作
业
设
计
教学容
游戏：打沙包
课时
1 1
教学
目标
学习挥动、抛掷的基本动作；
发展上肢力量和身体协调性，提高学生的身体综合素质；
让学生具备良好的体育道德和合作精神。
课前
准备
沙包 2 2 个
粉笔 1 1 支
. .
教
学
过
程
一、班长整队，报告人数，师生问好，检查服装 二、准备活动：
活动身体上的各大关节
体育班长领做，教师纠正学生动作。
四列横队 三、游戏：打沙包 方法：在长 6 米宽 3 米的长方形场地，学生男女各分为人数相同的两组，准备沙包一个，游戏开始，攻队队员持沙包投守队队员，击中其中任何一人，就算得分，并令此人暂时离开场地，直到把守队队员全打下上方交换位置，如果守队接到沙包就可以加一分。
规则：攻队守队双方均不得越线，沙包落地后不能再接。
教法：学生练习，教师指导。
在学生练习时应提醒学生注意安全。
五、放松整理，放松身心调整呼吸节奏。
六、课堂小结
作
业
设
计
. .
教学容
1〃跑步走、立定 2〃游戏：快速反应练习
课时
1 1 课时
教学
目标
1〃运动参与目标：在学习中发展学生的时空感、节奏感与观察力 2〃运动技能目标：通过学习，逐步培养学生跑步走的正确姿势，提高跑步走的能力和自控能力，并发展学生灵敏、协调等素质。
3〃社会适应目标：增强学生的组织性、纪律性和集体协同一致动作的集体意识与观念。
课前
准备
跳绳自备
. .
教
学
过
程
1.
整队，师生问好 要求：快、静、齐，有精神 2.
宣布本课任务 3.游戏:东、南、西、北风 要求:背对风向，转动迅速、方向正确 4.游戏：开火车 要求：服从命令听指挥。动作协调、一致 5.快速反应练习：1 拍左腿 2 拍右腿 教师喊口令，要求:反应迅速，动作准确。
6、原地跑步练习，师讲解要领，指导学生摆臂和腿部姿势 7、接力赛跑——将全班分为四组，画好起点和重点，以接力的方式比赛那个小组跑的最快，评选优秀小组。
教学容
三个字 课时 1 教学
目标
通过本课的活动，培养学生的反应速度，使学生的身体在游戏中得到锻炼，增强学生体质。
课前
准备
跑鞋
. .
教
学
过
程
一、
导入新课 1.师生问好，组织学生站队，清点学生人数。
2.组织学生进行运动前准备活动，讲解活动要求，以保证学生运动安全。
二、新授课 1、
讲解游戏规则：选出几名同学充当抓人者，其余的同学充当被抓者，被抓者在抓人者抓住自己之前，说出三个字并双手抱肩定在原地，等待其他被抓者拍其身体一下才能动，抓人者不能抓已经喊了三个字定住的同学，只能再去抓没有喊三个字的活动的同学。
2、
分组玩游戏：游戏分成两组进行，在规定时间看哪个组抓到的人最多。老师充当裁判。
3、
学生分组活动。
三、
课堂小结
组织站好下课队，总结学生游戏和学习情况，下课。
. .
教学容
游戏：打沙包
课时
1 1
教学
目标
学习挥动、抛掷的基本动作；
发展上肢力量和身体协调性，提高学生的身体综合素质；
让学生具备良好的体育道德和合作精神。
课前
准备
沙包 2 2 个
粉笔 1 1 支
. .
教
学
过
程
一、班长整队，报告人数，师生问好，检查服装 二、准备活动：
活动身体上的各大关节
体育班长领做，教师纠正学生动作。
四列横队 三、游戏：打沙包 方法：在长 6 米宽 3 米的长方形场地，学生男女各分为人数相同的两组，准备沙包一个，游戏开始，攻队队员持沙包投守队队员，击中其中任何一人，就算得分，并令此人暂时离开场地，直到把守队队员全打下上方交换位置，如果守队接到沙包就可以加一分。
规则：攻队守队双方均不得越线，沙包落地后不能再接。
教法：学生练习，教师指导。
在学生练习时应提醒学生注意安全。
五、放松整理，放松身心调整呼吸节奏。
六、课堂小结
. .
教学容
游戏：打沙包
课时
1 1
教学
目标
学习挥动、抛掷的基本动作；
发展上肢力量和身体协调性，提高学生的身体综合素质；
让学生具备良好的体育道德和合作精神。
课前
准备
沙包 2 2 个
粉笔 1 1 支
. .
教
学
过
程
一、班长整队，报告人数，师生问好，检查服装 二、准备活动：
活动身体上的各大关节
体育班长领做，教师纠正学生动作。
四列横队 三、游戏：打沙包 方法：在长 6 米宽 3 米的长方形场地，学生男女各分为人数相同的两组，准备沙包一个，游戏开始，攻队队员持沙包投守队队员，击中其中任何一人，就算得分，并令此人暂时离开场地，直到把守队队员全打下上方交换位置，如果守队接到沙包就可以加一分。
规则：攻队守队双方均不得越线，沙包落地后不能再接。
教法：学生练习，教师指导。
在学生练习时应提醒学生注意安全。
五、放松整理，放松身心调整呼吸节奏。
六、课堂小结
. .
教学容
叫号接沙包
课时
1 1
教学
目标
通过本课的活动，培养学生的灵活性，使学生的身体得到锻炼，增强学生体质。培养学生坚强的意志及合作精神
课前
准备
沙包
. .
教
学
过
程
一、
组织上课，师生问好 二、
组织学生进行运动前准备活动以保证学生运动安全 三、
进行叫号接包的活动 1、
教师讲解活动规则：一学生的学好为准，请一名学生丢沙包，同时喊出学号，听到号的学生应迅速反应，接到沙包。如果没有接到，则被淘汰。
2、
分组进行尝试联系 3、
分组进行活动，每组活动者不超过十人。
4、
教师注意进行指导并强调运动安全。
四、
放松活动，请学生进行放松 五、
教师小结
. .
教学容
叫号接包
课时
1 1
教学目标
通过本课的活动，培养学生的灵活性，使学生的身体得到锻炼，增强学生体质。培养学生坚强的意志及合作精神。
课前准备
沙包
. . 教
学
过
程
一、
组织上课，师生问好 二、
组织学生进行运动前准备活动以保证学生运动安全 三、
进行叫号接包的活动 1、
教师讲解活动规则：一学生的学好为准，请一名学生丢沙包，同时喊出学号，听到号的学生应迅速反应，接到沙包。如果没有接到，则被淘汰。
2、
分组进行尝试联系 3、
分组进行活动，每组活动者不超过十人。
4、
教师注意进行指导并强调运动安全。
四、
放松活动，请学生进行放松，喝水 五、教师小结 总结学生一节课的学习和练习情况，清点器械、归还器械，下课。
. .
教学容
投掷游戏-抛抛乐
课时
2 2
教学
目标
掌握自下而上的发力顺序，蹬地有力、协调；
发展学生上、下肢和腰腹力量，提高身体的协调性；
发展学生的个性和心理素质，培养学生的团结协作的竞争意识。
课前
准备
沙包 0 20 个
. .
教
学
过
程
一、班长整队，报告人数，师生问好，检查服装 二、准备活动：
活动身体各个关节。
体育班长领做，教师纠正学生动作，四列横队 三、投掷游戏-抛抛乐 方法：两人一组用小沙包 1〃向上抛沙包看谁抛的高；
2〃对投练习，看谁接的准；
四、游戏：放礼花（将小沙包向空中同时抛起）
；
教师指导学生练习，学生自由散开进行练习。
五、自由活动 学生可以利用沙包来做游戏。
六、放松整理，放松身心调整呼吸节奏。
七、课堂小结
. .
教学容
花样跳绳
课时
1 1
教学
目标
通过本课的活动培养学生的灵活性、协调性。使学生的身体得到锻炼，增强学生体质。培养学生坚强的意志及合作精神
课前
准备
跳绳数根
教
学
过
程
一、
组织上课：师生问好 二、
组织学生进行运动前准备活动，以保证学生运动安全。
三、
进行跳绳活动。
先让学生分小组进行比赛， 每个小组出一名队员比赛， 看看那个小组的学生在一分钟跳的次数最多 四、
动结束后进行放松运动。
五、教师小结
. .
教学容
合作跳绳
课时
1 1
教学
目标
通过本课的活动培养学生的灵活性、协调性。使学生的身体得到锻炼，增强学生体质。培养学生坚强的意志及合作精神。
课前
准备
长绳一根，短绳若干。
教
学
一、
组织上课：师生问好 二、
组织学生进行运动前准备活动，以保证学生运动安全。
三、
进行跳绳活动。
1、
教师讲解活动要求：（1）合作跳长绳：两名学生摇绳，其余同学跳。（2）合作跳短绳：2 到 3 名学生合作跳绳。教师提示合作方法。如：跳短绳可一人摇两人一起跳或两人摇三人一起跳等，还可自创合作方法。注意跳绳时，不要相距
. . 过
程
太近以免被绳抽到。摇绳者注意周围的同学。
2、
进行活动：分两组进行活动，一组进行长绳活动，一组进行短绳活动。活动一段时间后互换。教师注意指导和做好保护工作。
3、
活动结束后进行放松运动。
四、教师小结
教学容
贴膏药 课 时
1 教学
目标
通过本课的活动，培养学生的灵活性，培养他们的合作意识 。使学生的身体在游戏中得到锻炼，增强学生体质。
课前
准备
跑鞋
. .
教
学
过
程
一、
组织上课：师生问好
同学们，我们今天的体活课来学习一个新游戏，游戏的名字叫贴膏药，做游戏之前我们要先做一些课前准备。
二、组织学生进行运动前准备活动，以保证学生运动安全。
三、组织游戏。
1、讲解游戏规则：
把学生分成两个组，拉起两个圈，相对的 个人为一组，空出一人当“膏药”，当膏药贴在里圈的同学前 面时，和这位同学相对应的外圈同学变成新的“膏药”，当 “膏药”贴在外圈的同学后面时，与外圈的同学相对应的里 圈的同学变成“膏药”。
2、
带领同学游戏，对学生予以指导。
四、带领学生进行放松活动，教师小结。
. .
教学容
呼拉圈,跳橡皮筋,跳绳,踢毽子 课时
教学
目标
教学目标:1,培养学生积极参加锻炼,提高学生的灵活性和调性.
2,通过游戏,让学生了解垃圾分类的环保知识,体现学生团结合作的精神.
课前
准备
. .
教
学
过
程
创设情景:组织学生去公园活动,并做好准备活动.
1,课堂常规
2,队列练习:原地踏步
教师:情境教学,讲述带领学生到公园活动.
学生:骨干指挥,用队列练习整理队伍,学生精神集中.
3,准备运动:《健康歌》
教师;引导学生在去公园的路上边走边做运动,语言提示.
学生:由小队长带领走成 4 个圆形,动作轻快,气氛活跃,听音乐做热身运动.
情境二:在公园里,学生选择公园的活动项目进行活动.
1,活动项目:呼拉圈,跳橡皮筋,跳绳,踢毽子
教师: (1),讲述活动容顺序方法,提出注意事项.
(2),在学生练习时,师生同乐,并引导学生邀请嘉宾参与.
学生:(1),小队长组织学生练习和调动队伍.
(2),学生自己创造动作,相互学习,共同进步.
呼拉圈
跳绳
教学容
趣味篮球 课时
. . 教学
目标
它能全面锻炼身体，主要是发展学生的跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，培养学 生勇敢顽强、机智、果断、团结合作等优良品质。
课前
准备
. .
教
学
过
程
一、运球互指
在一块长、宽各 5 米左右的篮球场上或者平地上，里面站三至四人，每人一球。在此场运球，运球的同时去击拍别人的球：
（1）球被别人拍掉或被逼出场外。
（2）球自拍停止或中途没拍到球。
出现以上两种情况的学生，就离开场地，由场外的学生补进，继续游戏。如果班上学生多，可多划几个场地。此种方法有利于培养学生的运球兴趣，在游戏中提高运球、控球、护球的水平，学生乐此不疲。
二、一人运两球（接力）
利用半个篮球场，运球迎面接力。一人左右手同时各运一球，从起点一直至终点。球若被运丢，则拾回从丢球处理继续。若一手推，一手运球则从起点开始，重来一次。
此游戏对培养学生左右手运、控球能力有着极大的帮助。
三、运传抢游戏
利用篮球场，游戏与之平行 1 米处划一线为禁区（只许接球队员在，其余任何人不许进）如右图，每队人数 4—7 人左右。游戏开始，在中圈跳球，获球的队通过运球和传球组织进攻，设法将球给本队的接球员，接球员接到球后，该队就得 1 分。同时守队则积极组织防守〃努力断抢，利用运球和传球转守为攻。在规定的时间，以得分多者为胜。
规则：
（1）不得推、拉、打、摔对方队员。不得持球跑。否则，算犯规。在就近罚界外球。
（2）球出界外，由对方在出界地点发界外球（不能直接传球
. .
教学容
《玩绳》
课时
教学
目标
1、技能与认知方面：在玩绳中了解绳在体育运动中的用途，学会一些用绳锻炼的方法。
2、心理与适应方面：在玩绳的运动中获得成功的体验，提高克服多种困难的勇气，发挥友伴间协作互助精神；
发挥良好的创造力和创新精神 准备
学生每人一根短绳，八只吊球，收录机一台。
. .
教
学
过
程
1、情景导入
（1）学生在郊外“秋游”，螺旋形跑。
（2）在音乐的伴奏下师生同做绳操。
2、自主练习
（1）利用绳进行创造性练习
方法：可独立练习、也合作练习
（2）展示部分有代表性的分行性玩绳方法，供大家借鉴。方法：展示好的作品。表扬、鼓励合作群体。
（3）从展示项目中自由选项练习 方法：独立练习。合作群体练习并进行表扬、肯定。
3、比赛跳短绳 方法：教师利用语言进行诱导到比赛跳绳。大家绳玩得都不错，现在我们来比一比，比大家都会的跳短绳，比定时看谁跳得多。要求保持一定距离自跳自数，并要求注意观察，判断怎样跳得多，哪些跳的方法好，我用这样方法跳行不行。对跳得好学生进行表扬。
4、打“讨厌的马蜂”
①在学生运用自己选择认为较好的跳短绳的方法练习。
②教师创设情景：在大家练得热火朝天的时间，飞来了一些马蜂，攻击了我们，问大家该怎么办，(学生会提出“打”马蜂)教师引导学生用手中的绳来打，(绳太长了，需对折几次才好打)“注意安全，集体练习时保持人与人之间的距离。”
③教师巡回观察，提出打下“马蜂”需要哪些条件，让学生去思考。找出几位挥臂鞭打发力好的学生，让他们表演示，叫大家评比，这些打法中哪些动作能比较容易将“马蜂”打下。④教师提示要彻底消灭讨厌的“马蜂”该怎么办，打掉“马蜂巢”(提示：回家后不能打真的马蜂巢)。在安全线后用手中的绳结打蜂巢(吊着的 8 只球)，打完后派几名勇敢者取回弹药再打。
. .
教学容
双脚连续跳上跳下
课时
教学
目标
1.学习双脚连续跳上跳下的方法，提高台阶的高度。
2.培养学生跳跃能力与正确姿势。
3.学习游戏“抢收抢种”的方法 规则。
4.发展学生的灵敏素质，提高奔跑能力。
课前
准备
跳箱
小木柱
手榴弹
小篮子
. .
教
学
过
程
一、准备部分（9 分钟）
1.开课常规：集合整队，师生问好，检查着装，宣布本课教学容。（1 分钟）
2.队列对形：（2 分钟）
（1）
立正、稍息。
（2）
原地踏步、立定。
（3）
向左（右）看齐、向前看。
（4）
走成圆形队。
3. 准备部分：走成圆形队，面向圆心，集体做运动模仿操 1—7 节。（5 分钟）
二、基本部分（28 分钟）
1.双脚连续跳上跳下（15 分钟）
（1）
动作要领：原地两脚蹬地，跳上台阶（20—30 厘米），并立即跳下来，连续地跳上跳下，跳上台阶时，两臂向前上方摆动，跳下台阶时，两脚要轻巧落地。
（2）
组织教法：
①边讲边示动作，用力蹬地﹔蹬地时两臂上摆﹔立即跳下以及跳下时屈膝轻巧落地。
教学容
后抛 球转身追球跑 、自创游戏
课时
. . 教学
目标
1、通过纸球的练习，使学生掌握后抛球转身追球跑的技术；
培养学生快速反应的能力和快速奔跑的能力。
2、通过教师的提示，培养学生自练、自评、自创的能力，提高学生创新意识。
3、培养团结协作，互帮互助的集体主义思想和竞争意识与行为。
教
学
过
程
一、开始准备部分 1、组织学生站两列横队。
2、宣布本课容 3、集中注意力的练习：教师讲解快速反应练习：快拿快放和反口令练习方法并指导学生练习。
4、球操：
“同学们，刚才我们利用纸球进行了快速反应的游戏，纸球还可以做球操，下面我们就来做一下，老师相信你们一定能跟上节拍，一定能跟老师做的一样美。” 教师提示：个动作 4 个 8 拍，4 个动作做两遍。
2、小结“大家做的都很好，回家完全可以做爸爸妈妈的健身教练了，到时候学校举行亲子活动，你们一家就可以一展风采。” 二、基本部分 （一）后抛球转身追球跑
1、让学生利用纸球进行跑的练习。
2、让学生展示后师生共同进行模仿练习。评价这种方法的锻炼价值。
3、教师：“刚才受同学的启示，在这里老师也有一项专利，如果向后抛球然后再追球行不行，我们尝试一下好不好。”讲解后抛球转身追球跑的技术。
4、指导学生练习. （1）学生自练 （2）两人一组进行竞争性的练习 5、师生共同评价。
6、师生同练 7、引导学生评价。
（二）、自创游戏 1、启发引导，纸球除了进行跑的练习，它还有哪些功能。
2、分组指导。
3、师生共同选择其中一种玩法进行游戏竞赛。（共同讨论规则）
4、分组比赛 5、让学生自评与互评
. .
教学容
发平击球、推挡技术；
2、学习正手攻球
课时
1 教学
目标
通过教学使学生进一步学习乒乓球的发球和推挡技术，初步学习正手攻球技术。
提高学生的观察、模仿、自学、自练的能力，提高学生的学习热情。
课前
准备
乒乓球、球拍
. .
教
学
过
程
一、准备部分：
持球和垫球的游戏练习，目的是提高学生的手腕的灵活性和控球的能力，增强学生的运动兴趣。
二、基本部分：
1、讲解并示发平击球和推挡技术的方法及要领。并针对上次课出现的错误进行纠正。
2、分组练习。
3、教师循环指导并纠正学生的错误动作。
4、讲解并示正手攻球的方及要领。
5、结合所学技术分组练习。
6、按上、中、下的层次进行分组教学，提出不同要求。
三、结束部分
1、进行放松活动。
2、教师总结。
3、作业：课后复习所学技术。
. .
教学容
复习发平击球、推挡技术；
2、学习正手攻球
课时
2 教学
目标
通过教学使学生进一步学习乒乓球的发球和推挡技术，初步学习正手攻球技术。
提高学生的观察、模仿、自学、自练的能力，提高学生的学习热情。
课前
准备
乒乓球、球拍
. .
教
学
过
程
一、准备部分：
持球和垫球的游戏练习，目的是提高学生的手腕的灵活性和控球的能力，增强学生的运动兴趣。
二、基本部分：
1、讲解并示发平击球和推挡技术的方法及要领。并针对上次课出现的错误进行纠正。
2、分组练习。
3、教师循环指导并纠正学生的错误动作。
4、讲解并示正手攻球的方及要领。
5、结合所学技术分组练习。
6、按上、中、下的层次进行分组教学，提出不同要求。
三、结束部分
1、进行放松活动。
2、教师总结。
3、作业：课后复习所学技术。
. .
教学容
复习发平击球、推挡技术和正手攻球技术 课时
3 教学
目标
通过教学使学生进一步学习乒乓球的发球和推挡技术，初步学习正手攻球技术。
提高学生的观察、模仿、自学、自练的能力，提高学生的学习热情。
. .
教
学
过
程
一、准备部分：
1、推挡接力比赛，目的是提高学生的手腕的灵活性和控球的能力，增强学生的移动速度。
2、活动各关节的练习。
二、基本部分
1、讲解并示正手攻球的方法及要领及语言提示发平击球和推挡技术的方法及要领。并针对上次课出现的错误进行纠正。
2、分组练习。
3、教师循环指导并纠正学生的错误动作。
4、分五组进行教学比赛，评出本班的优绣选手，目的是通过比赛的形式提高学生的运动技术，增强趣味性。
三、结束部分：
1、进行放松活动。
2、教师总结。
3、作业：课后复习所学技术，预习发下旋球的方法及要领。
. .
教学容
复习发平击球、推挡技术和正手攻球技术 课时
4 教学
目标
通过教学使学生进一步学习乒乓球的发球和推挡技术，初步学习正手攻球技术。
提高学生的观察、模仿、自学、自练的能力，提高学生的学习热情。
课前
准备
. .
教
学
过
程
一、准备部分：
1、推挡接力比赛，目的是提高学生的手腕的灵活性和控球的能力，增强学生的移动速度。
2、活动各关节的练习。
二、基本部分
1、讲解并示正手攻球的方法及要领及语言提示发平击球和推挡技术的方法及要领。并针对上次课出现的错误进行纠正。
2、分组练习。
3、教师循环指导并纠正学生的错误动作。
4、分五组进行教学比赛，评出本班的优绣选手，目的是通过比赛的形式提高学生的运动技术，增强趣味性。
三、结束部分：
1、进行放松活动。
2、教师总结。
3、作业：课后复习所学技术，预习发下旋球的方法及要领。
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教学容
側身钭掷轻物 课时
教学
目标
1、学生乐于参加体育运动，在运动勇于展示自我。
2、初步掌握侧身投掷的方法，提高身体的柔韧性、协调性。
3、培养学生自主学习、合作探究、勇于创新、遵守纪律、公平竞争的良好品质。
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教
学
过
程
（一）激发兴趣、活跃气氛阶段 1、课的常规。
2、 导入反应练习的游戏“天、地、球”。
3、
导入热身激趣游戏“抓尾巴”“踩尾巴”“炒黄豆”。
（二）合作探究、掌握技能阶段 1、引导学生把绳子做成“石头”做抛接练习，鼓励学生做出多种抛接练习。
2、引导学生做掷远练习（自由练习）
3、老师巡视，在这一过程中去发现已经会側身投掷的或者初步掌握側身投掷的同学表演。引导学生通过观察、交流、总结出側身投掷的动作要领：侧身转体、蹬地、挥臂。
4、 引导学生徒手练习，老师示。
5、 引导学生小组练习，互相指导。
6、
小组比赛，推荐优秀选手代表本组比赛。表扬优秀学生，鼓励其他学生勇于超越他们。
7、 小组练习努力超越。
三）巩固练习、拓展能力阶段 1、 肯定学生的表现，引导学生进行小组投掷计分比赛。
2、 学生总结比赛结果，表扬优秀，鼓励落后的。
设计意图：1、能够自然协调的投掷。2、培养遵守公平竞争的习惯。3、体验成功与失败。
（四）稳定情绪、放松心情阶段 1、随音乐师身同做表情歌舞。
2、引导学生做“大肚皮、小肚皮”的游戏。
3、说说自己的收获和需要努力的地方，说说别人的优点。
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教学容
闯五关 课时
教学
目标
1〃培养学生的反应能力 2〃培养学生的躲闪能力 3〃发展学生的相互协作的能力 课前
准备
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教
学
过
程
一、准备部分 1〃 组织教学 组织：1.学生成密集队形 要求：站姿正确，精神饱满
3.这节课老师和大家玩一个新的游戏,名字叫闯五关.比一比,看哪组协作的最好. 二、准备部分 1〃 活动关节 组织：成体操队形，活动踝关节、膝关节、髋关节、和肩关节。
要求：动作到位正确、有节奏感 组织：
1.把学生按照手心手背的形式分成两组，每组个出一名学生猜拳，赢者得一分，以总比分决定攻守。
要求：
(1).在做手心手背的时候，不能来回翻转，要一次定住不动 (2).在猜拳的时候，要听到口令后同时出，不能有先后。
三、基础部分 1〃 分
组 2〃 闯五关 守队队员均匀地分配在每一条防线上,攻队队员站在第一条关卡的起跑线上,游戏开始时,教师发出信号,攻队队员设法巧妙地冲过关卡,不让守队队员拍着自己安全冲过去,攻队队员在途中被守队拍着,自觉被罚下,全组队员都被罚下后两队交换,继续游戏.
2.教师指导游戏 四、结束部分
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教学容
体育常识，游戏是儿童的良师益友。
课时
教学
目标
1、通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。
2、培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。
3、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。
课前
准备
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教
学
过
程
开 始 部 分
一、唱歌：
二、师生问好：
三、宣布本次课的容和任务：
基 本 部 分
一、讲解本学期体育课的要求和任务容。
二、游戏是儿童的良师益友。
1、
做游戏可以全面锻炼身体。
2、
做游戏可以使大脑灵活。
3、
做游戏可以培养优良品德。
4、
做游戏可以使心情愉快。
5、 做游戏可以调解脑力疲劳。
三、游戏：
（抓手指）
规则：
1、手放平。
2、食指尖必须顶着手掌心。
3、听到教师口令后才 能抓手指。
1、教师讲解游戏的方法和规则。
2、教师做示。
3、学生练习和游戏。
1、学生认真听讲游戏方法和规则。
2、学生练习。
3、学生进行游戏。
结 束 部 分
一、总结本次课的情况。
二、下课。
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教学容
正确的姿势 课时
教学
目标
使学生了解正确的姿势对身体健康的好处，从而培养学生正确的立、型、坐、卧姿势和正确的读写姿势，预防近视。
培养学生正确的姿势。
养成正确的读写姿势 课前
准备
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教
学
过
程
一、 板书课题：
正确的坐、行、立、卧和读写姿势。
提问：怎样的姿势才是正确的呢？姿势不正确有什么不好呢？ （姿势不正确会影响发育，影响视力，造成骨骼变形 和过早地出现疲劳。）
二、 交给学生正确的立、形、坐、卧姿势。
1、站立要稳、要直，向棵挺拔的松树。
2、走路时头要正，两肩要平，挺起胸，两臂要自然 前后摆动，脚的方向要正。
3、坐得要像个钟。
4、睡觉时侧身向右，腿稍弯。
三、 教读课文。
四、 请同学到讲台示坐、立、形、走姿势。
五、 教给学生正确的读写姿势。
六、 教读课文，记熟“三个一”：
眼离书本一尺， 身离桌子一拳， 手离笔尖一寸。
七、作业：正确的读写姿势是怎样的
“三个一”：
站要直
坐要正
眼离书本一尺，
睡觉右侧卧
身 离 桌 子 一拳，
手离笔尖一寸。
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教学容
前滚翻 课时
教学
目标
1、
能体验活动的乐趣，大胆展现自我。
2、
了解侧向投掷的动作要领，做到蹬地转体、快速用力的动作。
3、
能积极参与、相互合作，学会跳绳。
课前
准备
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教
学
过
程
一.导课 二、设置情景 1.游戏一：穿过小树林 学习目标：调动学生兴趣 师领生跑步到森林，玩“穿过小树林”的游戏， 2.舞蹈：健康歌 学习目标：激发学生学习热情 3.模仿小动物开运动会 学习目标：①进一步激发学生学习热情
②培养想象能力及创造能力③培养协作意识 要求：充分发挥想像力和创造力 三、技巧：前滚翻 4.栽种人工草坪 学习目标：培养协作意识及竟争意识。
5.熊大哥“翻筋斗” 学习目标：导入主题—前滚翻 分组练一练，看哪 生：练习，集体展示，个别展示 四、放松活动 师：
意念放松指导语：1.请慢慢闭上眼睛
2. 我感到很放松
3.我的双手感到沉重和放松
4.我的手臂感到沉重和放松
5.我的双肩感到沉重和放松
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教学容
天旋地转
课时
教学
目标
运动参与：通过教师讲解，学生能够积极参与到游戏中去
2 2 、
身心健康：通过游戏能够使学生全身协调性得到锻炼，同时锻炼学生腿部及各方面 的素质
3 3 、
社会适应：培养学生之间互相帮助的能力，创造团结和谐的良好的学习氛围
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教
学
过
程
一、 准备部分
1 1 〃
组织教学
组织：
1. 学生成密集队形
要求：站姿正确，精神饱满
3. 这节课老师和大家玩一个新的游戏, , 名字叫闯五关. . 比一比, , 看哪组协作的最好. .
二、 准备部分
1 1 〃
活动关节
组织：成体操队形，活动踝关节、膝关节、髋关节、和肩关节。
要求：动作到位正确、有节奏感
三、基础部分
1 1 、讲解游戏方法：
全体同学平均分成两个组，所有同学排成两队站立于开始线后，放 一个呼啦圈于开始线后，所有同学听到开始口令后跳到呼啦圈，用右手拉住左耳朵，左手从右手于身体中间穿过，成半蹲姿势在圈绕 5 5 圈，然后双手抱头以蛙跳姿势跳到障碍物处，跑步回来，用手拍下一个同学的手，以此类推，先结束的队伍为胜。
★★★★★★★★★★★★︱○
△
★★★★★★★★★★★★︱○
△
▲
2 2 、游戏规则：
1 1 、
所有学生要听口令才可以开始，必须在圈绕 5 5圈
2 2 、
蛙跳时动作必须规
3 3、 、
下一名同学必须要等到前一名同学击掌为准不得
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教学容
排球垫球 课时
教学
目标
了解正面垫球在排球运动中的作用以及如何安全地垫球。
2.
使大多数同学懂得正面双手垫球的方法及动作要领。
3.
初步掌握正面垫球技术动作。
课前
准备
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教
学
过
程
（一）准备活动（5）徒手操：头部运动、肩部运动、手腕脚腕运动、弓步压腿 （二）
收心引趣——“移动的篮圈”（5）
每两人一组，每组一个气球，一位同学拿着气球，另外一位同学用手围成一个圆圈，当作“蓝圈”，两人相距 2米，拿者气球的同学将球抛到另外同学用手围成的“蓝圈”中，每人抛 5 次为一组. 提问：同学们，怎么样抛球才能入“篮圈”呢？ 学生讨论，学生示，教师讲评、总结 （三）
课程导入——“垫”气球游戏（5）
每人一个气球，把气球抛向空中，等气球快落至胸前时，用我们的前臂轻轻垫一下飘动的气球，看我们同学谁垫的最多. （四）引出本课容——正面双手垫球动作 徒手垫球动作练习（3）
手型：叠掌式 击球部位：腕关节以上 10CM 左右处的桡骨侧平面 击球点：保持在腹前一臂距离 重点：一插二夹三抬臂 动作要领：手腕下压，两臂外翻，蹬膝抬伸 （五）参与体验阶段（5）
两人一组持球垫球练习 一人拿球，一人垫球，一人拿球放在自己的腹部，让另外一位同学垫球。拿球的同学盯老垫球的同学，是否发生垫球部位错误.
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教学容
复习排球垫球 课时
2 教学
目标
1.
进一步使大多数同学懂得正面双手垫球的方法及动作要领。
2.
初步掌握正面垫球技术动作。
课前
准备
. .
教
学
过
程
（一）准备活动（5）徒手操：头部运动、肩部运动、手腕脚腕运动、弓步压腿 （二）
收心引趣——“移动的篮圈”（5）
每两人一组，每组一个气球，一位同学拿着气球，另外一位同学用手围成一个圆圈，当作“蓝圈”，两人相距 2米，拿者气球的同学将球抛到另外同学用手围成的“蓝圈”中，每人抛 5 次为一组. 提问：同学们，怎么样抛球才能入“篮圈”呢？ 学生讨论，学生示，教师讲评、总结 （三）
课程导入——“垫”气球游戏（5）
每人一个气球，把气球抛向空中，等气球快落至胸前时，用我们的前臂轻轻垫一下飘动的气球，看我们同学谁垫的最多. （四）复习本课容——正面双手垫球动作 徒手垫球动作练习（3）
手型：叠掌式 击球部位：腕关节以上 10CM 左右处的桡骨侧平面 击球点：保持在腹前一臂距离 重点：一插二夹三抬臂 动作要领：手腕下压，两臂外翻，蹬膝抬伸 （五）复习练习（5）
两人一组持球垫球练习 一人拿球，一人垫球，一人拿球放在自己的腹部，让另外一位同学垫球。拿球的同学盯老垫球的同学，是否发生垫球部位错误.
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教学容
跳长绳
广播操
课时
教学
目标
主动参与广播操的复习，并能做出示。
积极参与跳长绳活动。
课前
准备
操场、录音机、长绳三根
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教
学
过
程
一、
小组活动，积极参与
教师活动：1、组织学生集队、队列练习。
2、提出分组练习要求，组织学生分组练习。
3、组织学生比赛展示。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、听口令进行队列练习，复习二路纵队行进走。
3、全班分成三组，在组长的带领下进行“8”字跳长绳和“1+1”跳长绳。
4、 在小组长的带领下进行 2 分钟“8”字跳长绳。
5、分组展示“1+1”跳长绳。
组
织：六列横队、小组分散
二、合作学练，提高质量
教师活动：1、讲述上节课广播操练习情况，提出本节课复习要求：对前三节广播操要做到精雕细凿，把每一节动作细细过关。
2、组织学生分组练习。
3、组织学生分组过关。
学生活动：1、了解本课复习的要求。
2、在与同学的合作中不断改进动作质量，反复体会各节动作的重难点。
3、分两组（女生组、男生组）进行过关，男生过关时女生作评委，女生过关时男生做评委，不仅能积极参与评价，更要做到公正。
教学容
跳短绳
广播操
课时
教学
目标
主动参与广播操的复习，并能做出示。
积极参与跳短绳活动。
. . 课前
准备
. .
教
学
过
程
一 、
合作活动，积极参与
教师活动：1、组织学生集队、队列练习。
2、提出分组练习要求，组织学生分组练习。
3、组织学生比赛展示。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、听口令进行队列练习，复习二路纵队行进走。
3、全班分成六组，每大组两个同学为一小组，进行练习跳短绳：快跳、后跳、交叉跳、两人前后跳、两人左右跳、一摇一跳等多种练习。
4、分组比赛，比一比哪一组的总分高。
组
织：六列横队、小组分散
二、自主学练，改进动作
教师活动：1、听音乐复习前三节广播操。
2、提出自主复习要求：对三、四、五节广播操要做到精雕细凿，把每一节动作细细过关。
3、组织学生分组练习，巡回指导。
4、组织学生分组过关。
学生活动：1、听音乐认真复习最后四节广播操。
2、了解本课学习的要求。
3、自主地找伙伴进行练习，从不断的练习中改进动作。
3、分两组（女生组、男生组）进行过关，男生过关时女生作评委，女生过关时男生做评委，不仅能积极参与评价，更要做到公正。
. .
教学容
踢毽
广播操 课时
教学
目标
主动参与广播操的复习，并能做出示。
积极参与踢毽活动
课前
准备
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教
学
过
程
一 、
合作活动，积极参与
教师活动：1、组织学生集队、队列练习。
2、提出分组练习要求，组织学生分组练习。
3、组织学生比赛展示。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、听口令进行队列练习，复习二路纵队行进走。
3、全班分成六组，每大组两个同学为一小组，进行练习踢毽练习：单毽、双踢、两人对踢等
4、定时比赛，看一看哪一组得分多。
组
织：六列横队、小组分散
二、自主学练，改进动作
教师活动：1、听音乐复习准备操到第五节。
2、提出自主复习要求：对六、七两节广播操要做到精雕细凿，特别是第六节。
3、组织学生分组练习，巡回指导。
4、组织学生分组过关。
5、听音乐组织学生全套复习。
学生活动：1、听音乐认真复习准备操到第五节广播操。
2、了解本课学习的要求。
3、自主地找伙伴进行练习，从不断的练习中改进动作。
4、分两组（女生组、男生组）进行过关，男生过关时女生作评委，女生过关时男生做评委，不仅能积极参与评价，更要做到公正。
5、听音乐认真复习全套广播操。
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教学容
游戏：大渔网、黄河长江、绕物接力
课时
教学
目标
积极参与游戏活动，发展跑的能力 课前
准备
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教
学
过
程
游戏活动，激发兴趣
教师活动：1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生进行大渔网游戏。
3、提出柔韧练习要求，组织学生进行练习，并巡回指导。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、听口令进行二路纵队行进走。
3、分成两大组进行游戏，体验很多人一起合作游戏的方法。
4、在小组长的带领下进行柔韧练习，充分活动各关节。
组
织：六列横队、小组分散
二、黄河长江练反应
教师活动：1、讲解分组要求（找一个速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置）组织学生分组。
2、讲解游戏的方法和规则，指定各组的名称。
3、组织学生进行游戏。
4、向学生阐述这个游戏的作用。
学生活动：1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，找到位置站好。
2、明确游戏规则、明确自己一队的代号。
3、积极参与游戏，体验快速起动。
4、认真了解这个游戏对短跑的作用。
组
织：二列横队
三、绕物接力练奔跑
教师活动：1、启发学生制定游戏规则。
2、组织学生尝试游戏。
. .
教学容
游戏：障碍赛跑 课时
教学
目标
积极参与游戏活动，掌握障碍赛跑的方法。
课前
准备
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教
学
过
程
一、
游戏活动，积极参与
教师活动：1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生利用跳绳进行准备活动。
3、组织学生柔韧练习。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。
3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。
4、听口令进行柔韧练习。
组
织：六列横队、小组分散
二、尝试练习，体验成功
教师活动：1、布置学生取器材，并提出布置场地的要求。
2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。
3、提示学生调整障碍。
4、组织学生进行障碍游戏，并作好小结。
学生活动：1、按要求取器材，并把场地布置好。
2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习，选择最好、最安全的过障碍方法进行游戏。
3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离，为游戏比赛作准备。
4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。
5、总结自己一小组过障碍跑的情况。
组
织：分三大组进行
. .
教学容
游戏
自然地形跑 课时
教学
目标
积极参与游戏活动，轻松自然地进行自然地形跑。
课前
准备
. .
教
学
过
程
游戏活动，积极参与
教师活动：1、组织学生集队、队列练习。
2、和学生一起复习贴烧饼游戏规则。
3、组织学生围成一个圈进行游戏，学生游戏时老师及时提醒要求，巩固学生对规则的理解。
4、提出分组要求，组织学生分组游戏。（由指定的学生全权负责。）
5、组织学生柔韧练习。
学生活动：1、体育委...
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