生活感悟,生活随笔1 一直都是一个多愁善感，用情较深的人。我想，这可能是大部分文字创作者的一个共性吧。若不是心细如尘，又何来那么多丝丝缕缕的感触，若没有那番真情实感，感动不了自己，又何来触动他人共下面是小编为大家整理的生活感悟,生活随笔五篇（范例推荐）,供大家参考。
生活感悟,生活随笔1
一直都是一个多愁善感，用情较深的人。我想，这可能是大部分文字创作者的一个共性吧。若不是心细如尘，又何来那么多丝丝缕缕的感触，若没有那番真情实感，感动不了自己，又何来触动他人共鸣。
一个人独处时，更是对自己的一种坦诚相待。文字是自己的内心独白，不管有没有赞赏，都不能阻挡它的倾涌而出。也正因为文字走心，才需要懂得之人来解读。
最是真情，触动人心最柔软的地方，也最是走心的文字，容易走进别人的内心。
常常，一个人的时光，我会在一首歌曲的单曲重复中度过。每一种情感入心，都值得咀嚼，回味，然后一点一点的消化。我知道，昨日的太阳晒不干今日的潮湿，我们不应该活在过去的追忆中。奈何，人生总有那么一些事情难以释怀，总有一些记忆深刻于心。
多想，过往的岁月，可以随着一场花谢而枯萎，不再盛开；多想，那些想念的面孔，可以随着一场冬雪而融化，不再萦绕；多想，经年所有的无可挽回，都能伴随一场风烟，而消散不再，免去苦楚。
冬日的寒冷，化作一阵无情的冰霜，竟将去年今日的情景，冻的不省人事。伫立在晨光微晓的十字路口，我多想能化作大雁，飞近那时光，那身旁。
眼泪滑落的瞬间，一抹晶莹的光，带我回到了心中走不出的幻境。同样是寒冷的冬季，我透过窄小的玻璃窗，看到了那张既熟悉又消瘦的脸。伸出手，紧紧握着的手掌间，依旧传递着暖心的温度；依旧是一个冰冻三尺的日子，我看到一副穿戴整齐而又僵硬的身体，一双发黄的手，再也没有了昔日的温度，紧闭的双眼，没有再看我一眼；在一个多少年罕见的大雪纷飞的早上，天是白的，地是白的，衣服是白的，就连空中，都依旧纷扬着白花花的雪。我没来得及换雪地靴的脚上，一双普通的旅游鞋，早已在深一脚浅一脚的雪地里，灌满了冰雪，又化作了冰水。我在天地同悲的一片苍茫中，抱着遗像，跟随着缓缓前行的灵车，为我怎么都不相信会就这样突然离去的爷爷，送上那最后一程。
我知道，奶奶的离去，是我有生以来，承受的最大打击，那曾一度是我生命中最悲不能言的日子。我一直都觉得那只是一个梦，梦醒时分我看不到人，难过，就像找到妈妈的孩子，眼泪，早已不足以挂怀。然而，爷爷的随后离去，让我崩溃的心情雪上加霜。我知道生老病死是常情，是自然规律。但是我不知道，生离死别是那般的痛不可言，悲不能抑，念不能掩，狂不能持。那就像生生的被扯了心一样，岂止是疼啊？时至今日，依然痛彻我心，想念入骨。
我拼命努力的，将有关他们的记忆，尘封在一扇心门之外，多少次不自觉的叩响心门，我都极力的克制，分散，却没有多少次能成功阻挡。我多想，还能再看一眼。回想曾经，我有那么多机会在一起，为什么都没有好好的郑重的多看一眼，然后全部封存起来。
我想要再摸一摸那温热的手掌；我想要再亲一亲那绵软的脸颊；我想要再抱一抱那有着熟悉味道的身体；我想要再过一天在一起的日子；我想要见面，我想要在一起，我想要他们能再回来，看看我......
死，到底是一件多么可怕的事情，它就像一个黑色的魔鬼，可以让一个人瞬间消失，彻底隔绝。天大地大，再也找不到一丝踪影。上天入地，亦是阴阳永隔。再多的眼泪，也唤不回一次回眸；再多的呼喊，也得不到一丝回应。
我极度的想念，疯狂的想念，我从来没有想过，从小陪伴我长大的人，怎么会离开我这么久？怎么会一去不回来？怎么就会再也看不到？
我以为，我不说，就能压抑得住内心的狂思如潮；我以为，我不去触碰那些过往的岁月，我就可以忘记这悲伤，这痛楚；我以为，时间会稀释那浓稠的化不开的情结；我以为，我努力的克制，拼命的压抑，就是过去，就是坚强。
其实没有，我的想念没有停，我的呼唤没有止。他们离去的悲伤，从来就不曾淡去。流星滑落的夜晚，我许下最虔诚的愿望，祈求这如水的月光，能够载着我千古的祝福，直抵身旁，温暖那心房......
生活感悟生活随笔散：阳光般的心态面对生活
人生活在这个世上，不可能都是一帆风顺的，或者遇到困难，或者遇到挫折，或者遇到变故，或者遇到不顺心的人和事，这些都是人生前进中的正常现象。然而，有的.人遇到这些现象时，或心烦意乱，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲观失望，甚至失去面对生活的勇气。
不可否认，当这些现象出现时，会影响人的思维判断，会刺激人的言行举止，会打击人面对生活的勇气。比如，当你在工作中受到了上司的批评后，你会思想低落；当你在生活中遇到别人误会你时，你会感到气愤和委屈；当你失去亲人朋友时，你会悲痛至极；当你在仕途中遇到不顺时，你会怨天尤人，工作消极。
当遇到这些现象时，人的这些表现都很正常。因为人是会思维的高级感情动物，这也是区别于一切低级动物的根本。但这些表现不能过而极之，否则你会活的很累，活的很不开心，活的很不幸福。
人在生活中，要学会用阳光般心态面对生活。所谓阳光心态，就是一种积极的、向上的、宽容的、开朗的健康心理状态。因为，它会让你开心，它会催你前进，它会让你忘掉劳累和忧虑。
当你遇到困难时，它会给你克服困难的勇气，它会让你相信“方法总比困难多”，让你去检验“世上无难事，只要肯登攀”的道理。
当你遇到不顺时，它会让你的头脑更加理性，让你面对不顺时，不是悲观失望，而是反思自己的做事方法、做人原则，让你有则改之，无则加勉，更上一层楼。
当你遇到委屈时，它会给你安慰，会给你容人之度，它让你的心胸像大海一样宽阔，志向像天空一样高远。
当你遇到变故时，它会让你化悲痛为力量，让你感受到自然规律不可违，顺其自然则是福的真谛。
它会让你的眼光更加深邃，洞察社会的能力更加敏锐，对待生活的态度更加自然，面对人生的道路更加自信。
朋友们，从现在起，为拥有阳光般的心态而努力吧！
如果没有人陪，学着一个人听音乐看书写文字。这是个好习惯。
不要对人随便发脾气。
如果一个人开始怠慢你，请你离开他。不懂得珍惜你的人不要为之不舍，更不必继续付出你的友情或爱情。
如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。
再郁闷也不要去泡酒吧。一个孤独的人手握高脚杯或者抽烟，会更添寂寞感与忧伤。
有喝下午茶、阅读书本、听音乐的习惯。
宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个恋人，这对两人都不公*，而且太缺乏责任感。
闲下来的时候，放一段柔情音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，快哉。心情不好的时候，也可以睡一觉。
从现在开始，聪明一点，不要问别人想不想你？爱不爱你？若是要想你或者爱你自然会对你说，但是从你的嘴里说出来，别人会很骄傲和不在乎你。
有固定的消遣场所，比如固定的咖啡馆、书店。让那个地方的服务生认识你，这样，你会在孤单时有个温暖的去处。
不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。
任何情况下，背后不说他人是非。如果一定要你说，说好话。
允许偶尔看肥皂剧，但不可成为依赖。允许偶尔披头散发，但要注重场合。允许偶尔骂脏话，但只限在老友面前或者独自一人时，记得说过后要忘掉那种畅快感。
一定要有几个异性朋友，没有非分之想。就是关键时候，帮你出出主意。
学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要你己说，别人会看得到。
能不和人争吵尽量避免。一个发怒的人是很恐怖的，会因控制不了情绪变成疯子。
如果不可能和一个追求你的人在一起，别玩暧昧，浪费别人的金钱和时间。结果你可能会失去一个真心对你好的朋友，而且会被人看不起。
编后语：阳光般的心态来之不易，它需要你生活的阅历更加丰富，获取的知识更加充实，对待人生的态度更加积极，它需要你用修养之水浇灌，勤劳之力扶持，宽容之心呵护。
生活感悟,生活随笔2
人生是快乐还是悲观主要是取决于你个人的态度。如果你有一个乐观的态度，那么即使生活在苦难之中你也是快乐的；如果你的态度是悲观的，那么即使你生活在天堂你也不会感到快乐。但是人却不能一直快乐，因为这样就不是生活，需要有一些悲伤的点缀和修饰。只是有时候人又难免一悲到底，一蹶不振，只是因为种种创伤难以摆脱罢了。可是如果换个态度，一切就会柳暗花又明。
当今的世界，无论男女，事业与工作对于大家来说都是至关重要的，但也因此产生了诸多问题、痛苦和烦恼。譬如：工作不合适，心里气闷，身心俱疲；找不到工作，精神压力大，昼夜不眠；事业发展前景差，让人心灰意冷等等。此时，你或许会自暴自弃，觉得迷失，甚至觉得天都要塌下来了。其实，这些我自己也经历过的，也实在都是很痛苦的事情。
还有，大家经常会为了利益而斗得你死我活。有些人是为了生存，这可以理解，但是也不值得提倡；有些人就是为了奢侈的生活和一些虚名罢了，这是很不好的。其实，我似乎也没有资格去说这样的话，因为自己的生活本来就不是很好，属于*庸一类的。也或许别人在这样的生活中才能寻找到快乐，似乎这也是对的。而实际上，绝大多数人是不喜欢这样的生活的，但是他们会说这就是生活。因此，在他们的眼里生活是痛苦的，或是悲伤的。但若稍稍改变态度，少一些执着，生活也就不会是这个样子了。譬如，有些人虽然贫穷甚至有点傻，但是他们的快乐似乎要比富有的人多很多。这并不是说，我们需要逆来顺受。而是我们首先要以足够的热情和努力去做自己应该做的事情，然后采取积极的态度去面对自己所处的顺境和逆境，这样生活就会朝着乐观的那个方向去发展。
其实，人生的幸福生活首要的条件就是自己能否感知，并且守护着幸福。在日常生活中用心去多感受一种围绕在身边的幸福，哪怕是漫不经心时说的一句话，或者一个动作，细细回味都会令人感动不已。再用心去阿护这份感情，那种幸福，就会变得悠远绵长。
一位男人最大的愿望就是能够拥有一个幸福的家，再以夫妻的`默契把自己的家经营成一个温馨的港湾。孝敬老人，夫妻恩爱，孩子学习和工作都有出息。一家人和睦相处，生活在一个其乐融融的氛围里面，即使是过着*淡无奇的日子，吃着粗茶淡饭，穿着素衣淡装，夫妻双方也会感到知足并且幸福。
我的周围，有很多人固守*传统式的婚姻。有人说不争吵的夫妻不是真夫妻，心灵上缺少沟通就会貌离神合，再往下发展城池已频临倾斜倒塌的边沿。有人说：夫妻打架是很正常的，床头打架床尾和，这是一种爱的表现。还有一种夫妻，默守着一种相敬如宾的默契，同时也给孩子建立了一个温暖的家，让孩子在充满温馨气氛的家里快乐的成长。
一天又一天，一年又一年。岁岁年年，孩子在慢慢的成长，从调皮任性的懵懂少年的脾气逐渐变得懂事而富有人情味。我和善良而不善于表达内心情感的孩儿，既是父子又犹如一对知心朋友。每次他从异地工作回到家里，他总会把异地生活里面发生的有趣的事情讲给我们夫妻两个听，让我们分享到他在成长过程中所遇到的快乐与烦恼。有时候妻子还会直言不讳地教育他“有所为有所不为”，孩儿铭记在心。
我非常庆幸，在我的生命里有着爱我的家人和我爱的家人。俗话说：“家有一老如有一宝”。我那已是花甲之年的岳父母一家三个老人（岳父还有一个未成家的双目失明的哥哥，今年已过76岁），在乡下居住着，过着自耕自给的田园生活。其实我有今天的幸福生活，在很大程度上也得以我敬爱的岳父母的关心和照顾，尤其是岳母对我们的帮助非常大，记得孩儿小时候发烧拉肚子，由于乡下医疗条件差，硬是我和岳母轮流挑着睡在篾筐的孩子走三十里路到县城医院去求医问药，此时此刻，我心里感慨万千，潸然泪下......
如今，我们生活条件好了，岳父母一家三个老人仍然喜欢住在老家的乡下，因为他们习惯于农村的田园生活。我们只有春节和国庆长假才会同妻弟们一起回到他们的身边看望慰问。还好他们现在的身体还比较硬亮，目前没有什么大恙。
有人说：“一个人要抓住爱人，就得先抓住爱人的胃”。不善于在厨房打转的我，永远无法做到这一点。我为自己不是一位好的丈夫而深感汗颜。看来，今生今世只有妻子来养我的胃了。我最心疼的时候，就是妻子拖着疲惫的步伐回家后还给我做饭吃，再累也不在我面前说“累”字；我最幸福的时候，就是在每逢星期五，孩子从异地回家的时候，突然看见从老家乡下风尘仆仆坐三个小时汽车车来到我家的敬爱的岳父母时，那种惊讶欣喜的表情；我最开心的时候，也是一家人快乐的在一起吃饭，饶有兴趣地听取敬爱的岳父母摆起乡下的大大小小的事情，分享孩子讲的关于异地生活里面发生的有趣的事情。
一位挚友对我说过，要学着适应突变的生活方式，要学着调整自己的心态。对亲人的思念也是一种幸福，亲人同时也牵挂着你，你会感觉幸福满满的。我想，一个家庭的幸福指数，莫过于家和万事兴，人生的幸福就是心中拥有幸福，时时要守护幸福。
生活感悟,生活随笔3
前天，我的心情稍微有一些不*静，就像*静的湖面泛起了一圈圈的小涟漪。起因，是简单的。十年前的一个同事王某，给我打电话，约我聚一聚，谈谈心。我们曾经是无话不谈的朋友，有那么点相见恨晚他乡遇知音的味道。
老朋友在一起相聚聊天，天南地北，是令人高兴的事情。这位老兄现在是某某房地产公司（比较大，有一定的知名度）的销售总经理，年薪四五十万，公司分配房子，配车配司机，年薪待遇都令人我辈羡慕的要死。当说到我还是一个民办学校的穷酸老师，工资每月两三千块，活得窝囊。我承认，我和王总相比，真的就是天壤之别，没法儿比，没有可比性啊。也许王总春风得意，也许是确实高兴喝多了，酒过五巡菜过八味之后，开始对我的工作生活现状进行即兴评判，说什么你这种心态的人就该受穷，你过于懒惰不思进取，没有追求美好生活的远大志向，你的生活方式会影响你的一辈子，甚至你的孩子，有点瞧不起你，以你的才能不应该过得这么糟糕... ...
喝着人家的五粮液，吃着人家的鲍鱼龙虾，看在这桌酒菜的面子上，我强忍着心里的怒气没有发作。我只好嘻嘻哈哈、哼哼唧唧、皮笑肉不笑地硬撑着。王总可能*时训斥手下员工形成了一种居高临下的恶劣习惯，把我这个老朋友也当成了他的手下职员吼骂起来。要知道，桌子上一起吃饭不是两个人，而是五个人，还有三个王总带来的朋友呢，我的心里老大的不痛快，这也太不给面子了吧？！我只好站起来，说，今天前列腺突然很疼，要去看医生，谢谢王总的垂爱，我走了。我转身就下楼了。至于你王总的面子，对不起，我无法再忍耐了，你自己看着办吧。
我骑着电动车，心里确实有些愤愤不*。我想明白了，人家今晚是向我显摆今天的奋斗成就和人生的辉煌，恐怕叙旧只是一个令人感动的幌子罢了。我刚到家，王总就打来电话，我没有接。响了三次，我都没有接。我心里说，伟大的王总，我们的朋友关系到此结束了，你以后也不用找我当观众听众了，抱歉，我没有时间和心情听你那鬼的奋斗历程。
你有你的生活方式，我有我的生活方式。你可以发财享乐，可以灯红酒绿；我可以小富即安，可以看小说品人生；你可以鸡犬升天，飞黄腾达；我可以安贫乐道，采菊东篱下。不要用你的所谓的价值观来衡量别人，不要用你的所谓的生存哲学来评判别人，很简单，每个人的生活方式都是独特的，你没有资格对别人的生活品头论足、说三道四。
我的生活方式适合我自己，你没有权利，没有资格鄙视我。
生活感悟,生活随笔4
人的一生中，总有一些不舍的情结，令人难以忘怀。曾经那么嫌弃那段我们在一起的岁月，相依相伴；如今，我大学将毕业，你高中将毕业，很难很难再有那么一段时间再让我们一起共同经历。作为姐姐的我，急躁而缺乏耐性；作为弟弟的你，内敛而考虑周全。你上了高中以后，我总觉得你比我这个姐姐成熟多了。爸妈说我曾经很抗拒你的到来，我不知道，也大概忘了，我只知道，我们是彼此可依赖的。
记得去年翻看超级演说家，有一对姐妹花让我感触颇深。大半夜的不睡觉，看个演讲能看哭了，只因为，感同身受。是的，你就是那个我可以欺负到底，别人不能动分毫的人；是的，爸妈工作的时候，我们彼此依靠，相互依存。
不经想起骑车带你上学时光，那各时候，我五年级，你一年级，两个半大不小的孩子，骑着单车，摇摇晃晃穿梭于乡间小路。想来，还是很危险的，可是，在那时，却是唯一的办法。小的时候，你在客厅睡着了，总会把你抱回房间，慢慢地，再也抱不动了；慢慢地，已经要抬头看你了。
想起你因为我借回来的羽毛球拍而兴奋不已，才几岁的小孩非要玩，不小心摔了下巴，到现在还留着疤，心生愧疚；想起了急躁的我天天一大早叫你起床，一直嚷嚷着迟到了，迟到了，催促天生慢性子的你动作快点而被爸妈呵责；想起了一起到河边钓鱼，一起摘木瓜去卖，一起一大早摘黄皮到顾不上吃饭的日子……
一起瞒着爸妈的小秘密；水龙头坏了，还玩得不亦乐乎；贪玩，把刚换出来的煤球放在报纸上就出去玩而导致差点烧了房子；只够买两根冰棍却不小心掉了一根，剩下一根互相推让，谁也舍不得吃；坐在阳台上，对着云天马行空……
后来，长大了，在一起的时间越来越少了，再到现在，更难像以前一样，在一起，无所顾忌。难以忘记，第一次知道你代表学校参加舞蹈比赛的心情，那种巴不得告诉全世界这是我弟的骄傲。
都说老二叛逆，但是同时也是我们家老幺的你，往往比我更懂事。每回只要一点点触动，我依然会哭。大三那会，我因为某些事情花销大了，不敢向爸妈要钱，后来自己又胡思乱想，最后都哭了。可是，我却从你口中听到了“非子之责，子何独郁。”让我不要把所有压力强加于自己。这样的你，让我羞愧，可是也高兴，我的弟弟真的长大了。不知不觉间，成熟了。
很想那段相依相偎的日子，虽说不想长大，可爸妈真的老了，家里的担子也该我们帮着挑了。那段美好的岁月，就放在心里珍藏回味吧，也是我们感情积淀所在。这一生，我很幸运，能有你，我的弟弟。
生活感悟,生活随笔5
一直都是一个多愁善感，用情较深的人。我想，这可能是大部分文字创作者的一个共性吧。若不是心细如尘，又何来那么多丝丝缕缕的感触，若没有那番真情实感，感动不了自己，又何来触动他人共鸣。
一个人独处时，更是对自己的一种坦诚相待。文字是自己的内心独白，不管有没有赞赏，都不能阻挡它的倾涌而出。也正因为文字走心，才需要懂得之人来解读。
最是真情，触动人心最柔软的地方，也最是走心的文字，容易走进别人的内心。
常常，一个人的时光，我会在一首歌曲的单曲重复中度过。每一种情感入心，都值得咀嚼，回味，然后一点一点的消化。我知道，昨日的太阳晒不干今日的潮湿，我们不应该活在过去的追忆中。奈何，人生总有那么一些事情难以释怀，总有一些记忆深刻于心。
多想，过往的岁月，可以随着一场花谢而枯萎，不再盛开；多想，那些想念的面孔，可以随着一场冬雪而融化，不再萦绕；多想，经年所有的无可挽回，都能伴随一场风烟，而消散不再，免去苦楚。
冬日的寒冷，化作一阵无情的冰霜，竟将去年今日的情景，冻的不省人事。伫立在晨光微晓的十字路口，我多想能化作大雁，飞近那时光，那身旁。
眼泪滑落的瞬间，一抹晶莹的光，带我回到了心中走不出的幻境。同样是寒冷的冬季，我透过窄小的玻璃窗，看到了那张既熟悉又消瘦的脸。伸出手，紧紧握着的手掌间，依旧传递着暖心的温度；依旧是一个冰冻三尺的日子，我看到一副穿戴整齐而又僵硬的身体，一双发黄的手，再也没有了昔日的温度，紧闭的双眼，没有再看我一眼；在一个多少年罕见的大雪纷飞的早上，天是白的，地是白的，衣服是白的，就连空中，都依旧纷扬着白花花的雪。我没来得及换雪地靴的脚上，一双普通的旅游鞋，早已在深一脚浅一脚的雪地里，灌满了冰雪，又化作了冰水。我在天地同悲的一片苍茫中，抱着遗像，跟随着缓缓前行的灵车，为我怎么都不相信会就这样突然离去的爷爷，送上那最后一程。
我知道，奶奶的离去，是我有生以来，承受的最大打击，那曾一度是我生命中最悲不能言的日子。我一直都觉得那只是一个梦，梦醒时分我看不到人，难过，就像找到妈妈的孩子，眼泪，早已不足以挂怀。然而，爷爷的随后离去，让我崩溃的心情雪上加霜。我知道生老病死是常情，是自然规律。但是我不知道，生离死别是那般的痛不可言，悲不能抑，念不能掩，狂不能持。那就像生生的被扯了心一样，岂止是疼啊？时至今日，依然痛彻我心，想念入骨。
我拼命努力的，将有关他们的记忆，尘封在一扇心门之外，多少次不自觉的叩响心门，我都极力的克制，分散，却没有多少次能成功阻挡。我多想，还能再看一眼。回想曾经，我有那么多机会在一起，为什么都没有好好的郑重的多看一眼，然后全部封存起来。
我想要再摸一摸那温热的手掌；我想要再亲一亲那绵软的脸颊；我想要再抱一抱那有着熟悉味道的身体；我想要再过一天在一起的日子；我想要见面，我想要在一起，我想要他们能再回来，看看我......
死，到底是一件多么可怕的事情，它就像一个黑色的魔鬼，可以让一个人瞬间消失，彻底隔绝。天大地大，再也找不到一丝踪影。上天入地，亦是阴阳永隔。再多的眼泪，也唤不回一次回眸；再多的呼喊，也得不到一丝回应。
我极度的想念，疯狂的想念，我从来没有想过，从小陪伴我长大的人，怎么会离开我这么久？怎么会一去不回来？怎么就会再也看不到？
我以为，我不说，就能压抑得住内心的狂思如潮；我以为，我不去触碰那些过往的岁月，我就可以忘记这悲伤，这痛楚；我以为，时间会稀释那浓稠的化不开的情结；我以为，我努力的克制，拼命的压抑，就是过去，就是坚强。
其实没有，我的想念没有停，我的呼唤没有止。他们离去的悲伤，从来就不曾淡去。流星滑落的夜晚，我许下最虔诚的愿望，祈求这如水的月光，能够载着我千古的祝福，直抵身旁，温暖那心房......
生活感悟生活随笔散：阳光般的心态面对生活
人生活在这个世上，不可能都是一帆风顺的，或者遇到困难，或者遇到挫折，或者遇到变故，或者遇到不顺心的人和事，这些都是人生前进中的正常现象。然而，有的人遇到这些现象时，或心烦意乱，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲观失望，甚至失去面对生活的勇气。
不可否认，当这些现象出现时，会影响人的思维判断，会刺激人的言行举止，会打击人面对生活的勇气。比如，当你在工作中受到了上司的批评后，你会思想低落；当你在生活中遇到别人误会你时，你会感到气愤和委屈；当你失去亲人朋友时，你会悲痛至极；当你在仕途中遇到不顺时，你会怨天尤人，工作消极。
当遇到这些现象时，人的这些表现都很正常。因为人是会思维的高级感情动物，这也是区别于一切低级动物的根本。但这些表现不能过而极之，否则你会活的很累，活的很不开心，活的很不幸福。
人在生活中，要学会用阳光般心态面对生活。所谓阳光心态，就是一种积极的、向上的、宽容的、开朗的健康心理状态。因为，它会让你开心，它会催你前进，它会让你忘掉劳累和忧虑。
当你遇到困难时，它会给你克服困难的勇气，它会让你相信“方法总比困难多”，让你去检验“世上无难事，只要肯登攀”的道理。
当你遇到不顺时，它会让你的头脑更加理性，让你面对不顺时，不是悲观失望，而是反思自己的做事方法、做人原则，让你有则改之，无则加勉，更上一层楼。
当你遇到委屈时，它会给你安慰，会给你容人之度，它让你的心胸像大海一样宽阔，志向像天空一样高远。
当你遇到变故时，它会让你化悲痛为力量，让你感受到自然规律不可违，顺其自然则是福的真谛。
它会让你的眼光更加深邃，洞察社会的能力更加敏锐，对待生活的态度更加自然，面对人生的道路更加自信。
朋友们，从现在起，为拥有阳光般的心态而努力吧！
如果没有人陪，学着一个人听音乐看书写文字。这是个好习惯。
不要对人随便发脾气。
如果一个人开始怠慢你，请你离开他。不懂得珍惜你的人不要为之不舍，更不必继续付出你的友情或爱情。
如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。
再郁闷也不要去泡酒吧。一个孤独的人手握高脚杯或者抽烟，会更添寂寞感与忧伤。
有喝下午茶、阅读书本、听音乐的习惯。
宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个恋人，这对两人都不公*，而且太缺乏责任感。
闲下来的时候，放一段柔情音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，快哉。心情不好的时候，也可以睡一觉。
从现在开始，聪明一点，不要问别人想不想你？爱不爱你？若是要想你或者爱你自然会对你说，但是从你的嘴里说出来，别人会很骄傲和不在乎你。
有固定的消遣场所，比如固定的咖啡馆、书店。让那个地方的服务生认识你，这样，你会在孤单时有个温暖的去处。
不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。
任何情况下，背后不说他人是非。如果一定要你说，说好话。
允许偶尔看肥皂剧，但不可成为依赖。允许偶尔披头散发，但要注重场合。允许偶尔骂脏话，但只限在老友面前或者独自一人时，记得说过后要忘掉那种畅快感。
一定要有几个异性朋友，没有非分之想。就是关键时候，帮你出出主意。
学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要你己说，别人会看得到。
能不和人争吵尽量避免。一个发怒的人是很恐怖的，会因控制不了情绪变成疯子。
如果不可能和一个追求你的人在一起，别玩暧昧，浪费别人的金钱和时间。结果你可能会失去一个真心对你好的朋友，而且会被人看不起。
编后语：阳光般的心态来之不易，它需要你生活的阅历更加丰富，获取的知识更加充实，对待人生的态度更加积极，它需要你用修养之水浇灌，勤劳之力扶持，宽容之心呵护。